2018-07-16から1日間の記事一覧

夏バテに！ダイエットに！グレープフルーツを推す

ダイエット

こんにちは！突然なんですけど、もし短期でダイエットしたい時、個人的に効果があると感じるのが流動食ダイエットなのですが、私は流動食ダイエットの時は基本液体（スムージー、野菜ジュース、スープ）とたまにヨーグルトや間食で徹底的に固形物を抜き…